Ваш опыт важен. Ваше чувство значимо. Ваш ресурс рядом — внутри вас.

Добро пожаловать в пространство заботы о себе и близких!

Меня зовут Евгения, я — гештальт-терапевт и семейный системный терапевт , сертифицированный специалист по работе с личными, парными и семейными отношениями.

Если вы чувствуете себя застрявшим в конфликте, не можете найти общий язык с близкими, испытываете тревогу, разочарование или усталость — возможно, пришло время начать новый диалог с собой и с теми, кто рядом.

Что я предлагаю?
Я работаю с людьми, которые хотят:
- Лучше понять свои чувства и потребности;
- Найти внутренний ресурс и силы для изменений;
- Улучшить качество общения в семье и в паре;
- Разрешить напряжение в отношениях и восстановить контакт;
- Узнать, что такое эмоциональная близость;
- Выйти из повторяющихся сценариев;
- Расширить зону осознавания и принимать решения с опорой на себя и свой опыт;
- Пройти через важные жизненные изменения с опорой на терапию;
- Повысить качество жизни во всех сферах.

Моя практика основана на гуманистическом подходе : без осуждения, с принятием и вниманием к вашему опыту здесь и сейчас.
Подход
Я использую гештальт-терапию — это работа с тем, что происходит "здесь и сейчас", с вниманием к телу, эмоциям и контакту. Также применяю семейную системную терапию , чтобы видеть связи между членами семьи, роли и привычные способы поведения, которые часто ведут к срыву контакта и могут мешать строить гармоничные отношения.
Такой комплексный подход позволяет работать как с личными запросами, так и с семейными конфликтами, переживаниями потерь, трудностями в воспитании детей или кризисами в паре.


Обо мне (и О практике)
С 2019 года я занимаюсь психологической практикой, прошла углублённое обучение в МГИ по направлению гештальт-терапия, а также получила дополнительную специализацию в области системной семейной терапии .
Работаю со взрослыми, парами и семьями, помогая им лучше понимать себя, друг друга и находить решения, которые соответствуют их внутренним ценностям. Я регулярно прохожу супервизию, постоянно общаюсь с коллегами на интервизиях и конференциях.
Всегда следую профессиональной этике, которая обеспечивает безопасность наших сессий.
Без осуждения. Без спешки. С заботой о вашем внутреннем мире. Всегда конфиденциально.


Виды работы
- Индивидуальная терапия (личные запросы, тревожность, самооценка, травмы, кризисы, выявление феноменологии);
- Парная терапия (конфликты, недопонимание, потеря контакта, повторяющиеся ситуации);
- Семейная терапия (взаимодействие в семье, конфликты поколений, совместное принятие решений);
- Консультирование родителей;
- Работа с вопросами новых отношений, потерь, развода, включая экологичное завершение значимых отношений.


Как проходит терапия?
В каждой встрече мы вместе с вами фокусируемся на том, что важно именно вам сегодня:
- Мы обращаем внимание на то, что происходит внутри вас и между вами и другими;
- Ищем точки контакта и разрыва;
- Выявляем актуальные и истинные потребности;
- Отслеживаем Вашу индивидуальную феноменологию и ищем способы быть в контакте с самим собой;
- Стремимся к ассимиляции опыта, к интеграции и целостности собственной личности;
- Замечаем чувства и переживания, телесные зажимы;
- Обсуждаем семейную систему и взаимоотношения между членами вашей и родительской семьи;
- Превращаем травмы из открытых ран в шрамы и опыт;
- Находим новые способы быть в отношениях, оставаясь собой;
Наши встречи — это безопасное пространство, где вас услышат, примут и помогут сделать шаг навстречу себе.


Где проходят встречи?
Консультации проводятся:
- Очно в кабинете (3 минуты от метро Кузнецкий мост)
- Онлайн (по выбору клиента)


Почему гештальт и семейная система?
Гештальт-подход помогает вернуть связь с собой — своими чувствами, желаниями, телом.
Системный подход расширяет эту связь до уровня семьи, показывая, как мы связаны с близкими и как можем меняться вместе.
Это сочетание делает работу особенно эффективной, когда речь идёт о реальных жизненных ситуациях, отношениях и глубоких эмоциональных переживаниях.

Кому нужна терапия?
Всем, у кого когда-либо были родители. Это профессиональная шутка, и тем не менее.

Вы можете найти меня в социальных медиа под личным брендом Gestalt zakroy.


Путь к себе начинается здесь — в честном разговоре и настоящем контакте.